CHAKALAKA

Ingrediënten

  • 2 Eetlepels sonneblom olie -
  • 1 Ui
  • gekap -
  • 1 Knoffelhuisie
  • fyn -
  • 1 Groen soetrissie(paprika)
  • gekap -
  • 1/1 Koolkop(wittekool)
  • fyn gesny -
  • ? Blomkool
  • in klein blommetjies gebreek -
  • 3 Wortels
  • grof gerasper -
  • 2 - 3 Rissies(rode pepers)
  • na smaak -
  • 2 Tamaties
  • gekap -
  • 1 Blikkie "baked beans" in tamatie sous (witte bonen in tomatensaus)...(opsioneel) -
  • Sout en peper na smaak

Bereidingswijze

Verhit die olie en braai die ui, knoffel en soetrissie tot sag. Voeg die kool, blomkool en wortels by en braai verder tot verwelk. Voeg die oorblywende bestanddele by, en prut vir ongeveer tien minute.

Wat vind je van het recept? Geef je mening!

0 0

Reacties op dit recept

Er zijn nog geen reacties. Ben jij de eerste die reageert op dit recept?

Reageer zelf op dit recept

kaptcha

Gebruiker acties

Over dit recept

  • Aantal keer bekeken: 1426x

Jouw laatst bekeken recepten