Recepten met Zonnebloemolie

Over Zonnebloemolie

Recepten met Zonnebloemolie

Een eenvoudige geraffineerde olie uit zonnebloempitten. Tot de 19e eeuw werd de zonnebloem uitsluitend als sierplant gebruikt. Een Russische boer ontdekte het hoge vetgehalte van rijpe zonnebloempitten. De bloem kan een diameter van 50 centimeter bereiken, waarin ± 2000 pitten kunnen zitten. De plant wordt verbouwd in Argentinië en Europa. Zonnebloemolie is een dun vloeibare, zuiver plantaardige olie die een hoog gehalte aan onverzadigde vetzuren bevat (die een gunstige invloed op hart- en bloedvaten hebben). Door zijn neutrale smaak is zonnebloemolie veelzijdig in het gebruik. U kunt ermee bakken, frituren, maar er ook salades mee aanmaken. De olie is lichtgeel van kleur. Bewaar zonnebloemolie op een koele en donkere plaats. Door de invloed van licht kan de kwaliteit achteruitgaan.

Verwante ingrediënten van Zonnebloemolie


Overzicht van recepten met Zonnebloemolie

Hieronder staat een overzicht van onze heerlijke en meest populaire recepten met het ingredient Zonnebloemolie. Dit zijn zowel recepten waar gebruikt wordt gemaakt van Zonnebloemolie en waar Zonnebloemolie het hoofdingrediënt is.

Toon 1-25 van 2420 recepten
Jambalaya op de Camping
Uit de categorie hoofdgerechten: met Ham, Olie en Uien

Pel en snipper de uien. Maak de paprika?s schoon en snijd ze in stukjes. Maak de bleekselderij schoon en snijd het in stukjes. Was de tomate...

Aardappel-kaaskoekjes
Uit de categorie bijgerechten: met Zout, Kaas en Olie | 1 reactie

- Kook de aardappelen in een pan water met wat zout - in ongeveer 20 minuten gaar. - Giet ze af en pureer ze in een foodprocessor - of...

Aardappelkoekjes
Uit de categorie bijgerechten: met Zout, Olie en Bieslook

Schil de aardappelen en rasp ze grof, het liefst in dunne flinters boven een grote mengkom. Giet het vocht dat zich uit de rasp in de kom z...

Aardbeienmolentjes
Uit de categorie desserts: met Zout, Melk en Bloem

Voor het deeg de bloem met de Backin mengen en zeven. Doe het mengsel in een beslagkom. De kwark, melk, zonnebloemolie, vanillesuiker, poede...

Aardbeimolentjes
Uit de categorie desserts: met Zout, Kaas en Melk

Oventemperatuur en baktijd:Elektrische oven: 180 graden C Heteluchtoven: 160 graden C Gasoven: 2 ? 3. Baktijd: 20 minuten. Verwarm de oven v...

Boeuf Stroganoff
Uit de categorie hoofdgerechten: met Zout, Room en Olie

* Snijd het vlees in dunne reepjes * Meng de bloem met de cayennepeper en paprikapoeder * Verhit de helft van de olie in de koekenpan en v...

DUIVELSE KIP MET SPERZIEBONEN
Uit de categorie hoofdgerechten: met Olie, Rijst en Basmatirijst

Rijst koken. Marinademix (uit pakken) losroeren met olie. Kipfilet door marinade scheppen en ca 10 min. laten intrekken. Sperziebonen schoon...

Felrode groenten met maanzaadsaus uit Rajasthan
Uit de categorie hoofdgerechten: met Zout, Kool en Olie

1. Rooster het fenegriekzaad in een droge pan tot het bruin kleurt en haal dan de pan van het vuur. Maal het fenegriekzaad en maanzaad of wr...

Filet Americain
Uit de categorie borrelhapjes: met Zout, Olie en Tabasco

Snij of hak de biefstuk klein of laat dit doen. Snipper de sjalotjes Roer sjalotjes, dooiers, olie, kappertjes en tabasco door de biefstuk....

Gebraden drumsticks.
Uit de categorie borrelhapjes: met Zout, Sambal en Limoen

Verwarm de oven op 200 graden ( hetelucht 180 graden).Pel de knoflook en pel deze uit boven een kom, pers de limoe, en voeg sap met zonneb...

geconfijte asperges
Uit de categorie bijgerechten: met Olie, Asperges en Zonnebloemolie

Schil de asperges en snijd ongeveer 3 centimeter van de onderkanten af. Leg de asperges naast elkaar op de bodem van een brede pan of braads...

GEFRITUURDE APPEL
Uit de categorie desserts: met Zout, Bier en Anijs

-Maal de blokjes anijs fijn. -Zeef de bloem en meng deze met de anijs, 1 ei, zonnebloemolie en wat zout. -Voeg geleidelijk en al kloppend...

GEROOSTERDE PEPERSOEP
Uit de categorie soep: met Zout, Olie en Pepers

Pel en snipper de ui. Ontvel de tomaten, verwijder de zaadjes en snijd het vruchtvlees in blokjes. Leg de paprika's en de pepers onder e...

Kip met groenten en gember
Uit de categorie hoofdgerechten: met Port, Zout en Olie

snij de kip in reepjes. Was de bleekselderij en snij de stengels in dunne reepjes. Was de paprika?s, snij ze doormidden, verwijder de zaadli...

Kipfilet met amandel
Uit de categorie hoofdgerechten: met Tijm, Olie en Amandelen

Snijd de kip in reepjes. Klop het ei los met de kruiden en haal de kip er doorheen Haal de kip daarna door het schaafsel en schud het overt...

LINZENCURRY
Uit de categorie vegetarisch: met Olie, Santen en Linzen

Linzen laten uitlekken in zeef. Tomaten wassen en in stukjes snijden. In wok of braadpan olie verhitten en roerbakmix ca 3 min. roerbakken....

Marokkaanse gehaktbal met wortelsalade
Uit de categorie hoofdgerechten: met Zout, Olie en Rijst

Rooster de pijnboompitten in een droge hete koekenpan goudbruin. Meng het gehakt met pijnboompitten, losgeklopt ei, verkruimelde beschuit, p...

Mexicaanse fondue
Uit de categorie bbq: met Bier, Kaas en Olie

Snijd de uitjes en de paprika?s zonder zaadjes in kleine stukjes Kruis de tomaten in, leg ze even in kokend water, pel ze en snijd ze in stu...

Mihoensoep met rosbief en kokos
Uit de categorie soep: met Olie, Kokos en Cassave

Mihoen koken volgens gebruiksaanwijzing. Rosbief in reepjes snijden. Koriander wassen en grof hakken. In wok olie verhitten en groentemix ca...

Roergebakken kipfiletreepjes
Uit de categorie hoofdgerechten: met Olie, Ketjap en Paprika

1. Snijd de kip in reepjes en meng de kip daarna met het kruidenmengsel 2. Verwarm de boter met de olie in de wok en roerbak hierin de kip...

Rosti op z`n Zwitsers
Uit de categorie bijgerechten: met Kaas, Olie en Zonnebloemolie

1. Verhit 1 el olie in een niet te grote koekenpan met anti-aanbaklaag en fruit de spekjes en ui goudbruin. Neem ze uit de pan en houd ze ap...

Snelle mihoenschotel
Uit de categorie hoofdgerechten: met Olie, Ketjap en Zonnebloemolie

15 minuten bereidingstijd In wok olie verhitten. Vlees in ca. 4 minuten bruin bakken. Groente toevoegen en ca. 3 minuten meebakken. Mihoen...

SNELLE VISCURRY
Uit de categorie hoofdgerechten: met Zalm, Olie en Zonnebloemolie

In wok of braadpan olie verhitten en groente ca 2 min. roerbakken. Kerriesaus en tuinerwten toevoegen en ca 5 min. zachtjes koken. Intussen...

SOEP MET BOSUI EN SURIMI
Uit de categorie soep: met Olie, Brood en Surimi

Soep bereiden volgens gebruiksaanwijzing. Surimi in de lengte in reepjes snijden. Bosuitjes in stukken van 5cm snijden en vervolgens in lang...

Thaise pikante varkenshaas met boontjes en prei
Uit de categorie hoofdgerechten: met Prei, Zout en Room

1. Snijd het vlees in blokjes van circa 1,5 cm. Pel de teentjes knoflook en hak ze met de rode peper fijn. 2. Verhit 1 eetlepel olie i...

Laatste reacties met dit ingredient

Kip Basquaise

ÎïÒµ6Ôª£¬30Îï&...

Door *edressessatin*
Kip Basquaise

ÎïÒµ6Ôª£¬30Îï&...

Door *edressessatin*
Roergebakken zoetzure kabeljauw met paprika

zeer onduidelike ingrediënten lijst ...

Door *hans*

Veel voorkomende ingrediënten met Zonnebloemolie